隨著網購的興盛，以及微博、微信、抖音、快手等新媒體傳播手段的應用，網紅自制食品受到越來越多人的關注。許多微商也抓住了這個機遇，打著純天然、無添加的旗號，在朋友圈賣起了自制食品，比如月餅、糕點、粽子以及鮮奶、酸奶、葡萄酒、食用油等等，許多網紅自制食品更是價格昂貴，卻不乏買家。那么，自制食品是否真的營養(yǎng)又安全呢？一起從加工工藝、檢測以及食品添加劑上尋找答案吧！

純天然=更營養(yǎng)？食品檢測必不可少

也許大家會認為手工自制食品基本都采用純天然的食材，吃得更健康、更有營養(yǎng)，其實不然。業(yè)內人士認為，純天然的食材風味口感可能更符合消費者的需求，但是與人工養(yǎng)殖、培育、加工后的食材相比，營養(yǎng)并非更豐富。反之，大多數朋友圈售賣自制食品店鋪無實體店面，或許是在自家廚房或租用民房進行作坊式加工，由于生產衛(wèi)生條件、加工工藝、設備，以及食品加工過程是否控制得當，食品包裝材料是否符合國家有關食品安全標準和規(guī)定要求等等受到一定的限制，某些自制食品安全著實令人擔憂。 此外，不排除自制食品受到生產條件的限制，沒有設有檢測工序或者檢測儀器不夠專業(yè)、精準，有些產品可能含有一些有毒有害物質，比如食用油。市面上食用油中的黃曲霉毒素檢測不合格的新聞時有發(fā)生，由于黃曲霉毒素毒性強，不易分解，飲食攝入黃曲霉毒素，對人體健康產生危害。

為此，正規(guī)的食用油加工企業(yè)都需要利用先進的檢測儀器，比如黃曲霉毒素檢測儀，再結合物理法、化學法及生物降解法等，可以很好的去除食用油中的黃曲霉毒素，達到符合國家標準規(guī)定的安全限值水平。對于自榨散裝食用油和一些小作坊生產的瓶裝食用油，由于其加工工藝簡單粗糙，相關設備不齊全，食用油中的黃曲霉毒素很容易超標，更需要利用檢測儀器保證質量安全。

無添加=更安全？適量添加以免產品腐壞變質

網紅手工自制食品除了標榜著“純天然”，還有“無添加”、“零添加”，無添加也許真沒有任何添加劑，但是食品真的安全嗎？事實上，宣稱的“無添加”或許只是噱頭，因為很多原材料本身就是添加劑，如淀粉可以做增稠劑等。另外，如果一味不使用添加劑，很多食品的保質期短、易腐壞變質，質量很難保證，如不合理使用防腐劑，糕點食品的保質期將會大大縮短。

據相關人員介紹，添加劑是改善食品品質和色、香、味以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中，它不但不影響食品的營養(yǎng)價值，且具有防止食品腐料變質、延長食品的貨架期、增強食品感官性狀或提高食品質量的作用，但是要合理、規(guī)范地使用，適量地使用添加劑不會影響人體健康，同時還保障食品安全，優(yōu)化營養(yǎng)和口味。

而“無添加”的手工食品需要經過存儲、運輸、銷售等多個環(huán)節(jié)，更容易出現腐敗變質等問題，沒有添加劑反而增加了食品的安全風險，效果適得其反，像食用油中添加TB-HQ抗氧化劑、維生素E，食用鹽中有抗結晶劑，醋里有防腐劑等，這些添加劑都在一定程度上增強了食品的防腐保鮮效果，延長貨架期，保證消費者食用安全。